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【50代/日課】腕を伸ばして背伸び

25.01.28

ご訪問ありがとうございます?寝起きと寝る前は布団で仰向けになり腕を伸ばしてググッと背伸び脇や横腹、腸、ふくらはぎ…ぐぐっと伸ばしてます布団の···

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